1. Изменение динамики отношений.
Вдруг оказывается, что у вас меньше времени друг на друга. Вы меньше говорите, меньше проводите время вдвоем. Это может вызвать чувство одиночества, покинутости и недовольства.

2. Усталость и стресс.
Уход за новорожденным или малышом — это большая физическая и психологическая нагрузка. Бдения по ночам, забота о ребенке и отсутствие полноценного и привычного отдыха могут привести к раздражительности и конфликтам. Часто партнеры начинают «тягаться» за первенство по вкладу в родительство, что не добавляет теплоты в отношения.

3. Ожидания и реальность.
Многие родители приходят к родительству с красивыми картинками в голове, некими идеалами. А когда реальность оказывается далека от ожиданий, это вызывает разочарование. Иногда родители чувствуют, что не справляются со своими обязанностями, что добавляет напряженности.

Этот этап очень важен для становления и взросления вашей семьи и решаются очень важные задачи на будущее:

• Формируются ваши родительские позиции
• Вырабатываются стратегии воспитания ребенка
• Устанавливается новая система отношении в вашей расширенной семье (это ваши родители, другие родственники)

Как помочь себе в это непростое время?

Обсуждайте свои чувства.
Говорите о том, что вас беспокоит. И это касается обоих партнеров. Взаимная поддержка может стать важным подспорьем в сложные времена.

Не забывайте о себе.
Найдите время для отдыха и восстановления. Чувствуя себя лучше, вы будете в состоянии качественнее заботиться о ребенке и друг о друге.

Ищите помощь.
Если вы чувствуете, что не справляетесь с кризисом, не тяните и обратитесь к семейному консультанту. Иногда даже за одну встречу можно в чем-то разобраться или хотя бы услышать друг друга.

Ищите помощь.
Если вы чувствуете, что не справляетесь с кризисом, не тяните и обратитесь к семейному консультанту. Иногда даже за одну встречу можно в чем-то разобраться или хотя бы услышать друг друга.

Эх, подбодрила, так подбодрила! ))

Поделитесь, сильно ли «трясло» вашу пару после появления ребенка?