присоединяйтесь к группе
30 минут, онлайн
На встрече мы подробно расскажем о группе, познакомимся, уточним детали, ограничения, а также зададим друг другу вопросы.

*Встреча-знакомство обязательна для участия в группе!
Запишитесь на бесплатную встречу-знакомство*

Пространство поддержки,
где тебе станет спокойней и радостней

для мам с малышами до 3-х лет
Привет, это письмо тебе!

Я знаю, как сейчас трудно, страшно, порой просто невыносимо. Ты почти не спишь, постоянные тревога, страх, отсутствие поддержки, помощи, перепады настроения.

Я хочу сказать, что несмотря на то, что сейчас происходит с тобой, твоя мечта стать счастливой мамой ещё обязательно исполнится.

Этот малыш, в которого ты вкладываешь всю себя каждый день когда-нибудь крепко обнимет тебя и скажет: «Мамочка, я люблю тебя!»

А ещё помни, что ты такая не одна и ты не обязана со всем справляться сама.
Группа поддержки — это регулярные встречи мам, объединенных общими проблемами
о группе поддержки
Здесь ты сможешь поделиться эмоциями, почувствовать, что он ты не одна, увидеть, что другие тоже сталкиваются с похожими проблемами.
Благодаря таким встречам участницы чувствуют поддержку, общность, ощущают, что их видят, слушают и понимают.
Это ценные ощущения, которые часто помогают «подзарядиться» в сложной ситуации, набраться сил для решения проблем и жить дальше. 
Группа поддержки не является терапией в чистом виде, хотя эффект ее по-настоящему терапевтичен. Почему?
«Вписать» родительство в свою жизнь
Научиться жить с ребенком и освоить новую роль
Перестроить систему отношений в семье
Безопасное пространство группы поддержки поможет найти силы, опоры, энергию и ресурс, а так же
1
2
3
группа поддержки для вас
Если вы — мама малыша до 3-х лет, вам трудно в новой роли
и кажется, что вы
не готовы к родительству
Ощущаете изолированность в своих трудностях, кажется, что никто не переживал подобного
Не можете справиться с негативными эмоциями
из-за физической усталости
Чувствуете, что на вас давят социальные нормы и установки, требуя стать «идеальной» мамой
Испытываете напряжение в семье, одиночество и чувствуете, что теряете себя
Результаты после встреч в группе
Накопление энергии и ресурса
Понимание своих желаний и потребностей
Реализация
Улучшение качества жизни
Улучшение отношений в семье, с ребенком
Эмоциональная поддержка
Вдохновение
Новые связи, знакомства
Новые знания и инструменты для улучшения жизни в декрете
Присоединяйтесь к группе
Как всё устроено
Стоимость
8 — 12 участниц
Онлайн в Zoom
Всего 15 встреч
1 раз в неделю
по 2 часа с перерывом
в группе
в Фомате
2000 рублей
за 1 встречу
Практикующие психологи с опытом работы с молодыми мамами
создатели проекта и ведущие группы
Елизавета Курманова
психолог с опытом более 6 лет, групповой терапевт,
мама 2-х летнего сына
Около 3-х лет я работаю с молодыми родителями, которые испытывают трудности с новой ролью в первые годы жизни ребенка. С женщинами, которые планируют материнство или, наоборот, не могут иметь детей, а также с теми, кто сознательно отказался от идеи родительства.

Психология материнства и родительства в целом — сфера моего профессионального интереса.

Мне хочется, чтобы женщины наслаждались материнством со всеми его трудностями и тревогами!
больше информации
Зинаида Кривых
интегративный психолог,
групповой терапевт,
мама сына и дочки (7 и 4 года)
больше информации
Я работаю с людьми больше 18 лет, из них более 7 лет в роли психотерапевта. Моя основная специализация — это отношения: с самим собой, с партнером, с детьми, родителями и с окружающими людьми.

Тема материнства очень близка и важна для меня и моих клиентов. Я знаю, как бывает непросто, сложно, страшно и как важно разделить эти эмоции, переживания с кем-то, кто поймет, поддержит, сможет дать ресурс и энергию жить, самое главное счастливо жить в новой роли мамы.
*Социальная сеть принадлежит компании Meta Platforms Inc., которая запрещена на территории РФ
Часто задаваемые вопросы
Определи свое эмоциональное состояние
тест
присоединяйтесь к группе
30 минут, онлайн
На встрече мы подробно расскажем о группе, познакомимся, уточним детали, ограничения, а также зададим друг другу вопросы.

*Встреча-знакомство обязательна для участия в группе!
Запишитесь на бесплатную встречу-знакомство*
О материнстве с точки зрения психологии
Статьи